O que torna as sementes de Moringa tão saudáveis?

Sementes de moringa, da planta Moringa são colhidas anualmente nos sub-trópicos da Ásia e África. Eles são altamente valorizados por seu benefício nutricional , assim como a própria planta Moringa.

As sementes de moringa são ricas em vitaminas e minerais que o corpo humano precisa para sobreviver. É este rico concentrado de bondade que fornece às sementes qualidades antioxidantes, antiinflamatórias e de combate ao colesterol.

Entre esses benefícios gerais, a alta presença de vitaminas oferece doses incrivelmente maiores do que nossas fontes típicas:

  • Sementes de moringa têm mais vitamina C do que laranjas
  • Quatro vezes mais vitamina 4 do que cenouras
  • Quatro vezes mais cálcio do que um copo de leite
  • Três vezes mais potássio que uma banana
  • E duas vezes mais proteína do que iogurte.

Pressão sanguínea

As sementes de Moringa trabalham para baixar a pressão arterial. A hipertensão arterial está se tornando cada vez mais um problema, à medida que o mundo ocidental enfrenta novos níveis de obesidade. A alta pressão pode causar sérios problemas cardiovasculares, como ataques cardíacos e derrames.

Para diminuir naturalmente as pressões sanguíneas, sugere-se que você faça exercícios regularmente e tenha um estilo de vida saudável. No entanto, para algumas pessoas que já estão em um estágio perigoso, o exercício pode estar fora de questão, então a medicação será a única alternativa.

Estudos preliminares mostram que a Moringa e suas sementes podem baixar a pressão arterial; No entanto, mais pesquisas ainda estão sendo feitas para confirmar essas teorias completamente. Os resultados atuais comprovam que as sementes de Moringa reduzem os lipídios oxidados e salvaguardam os tecidos cardíacos dos danos causados ​​pela construção. Consulte o seu médico antes de tentar sementes de Moringa como uma balança de pressão arterial.

Cada parte da planta de Moringa tem seus próprios benefícios. Quer você esteja usando folhas, flores, raízes ou sementes, cada uma delas ajudará o corpo de várias maneiras diferentes. Abaixo estão apenas alguns dos benefícios da semente de Moringa.

Diabetes – níveis de açúcar no sangue

Juntamente com a sua capacidade de baixar a pressão arterial, isso anda de mãos dadas com a capacidade da semente de baixar os níveis de açúcar no sangue.

O rico concentrado de zinco da semente ajuda a regular a secreção de insulina.

À medida que isso se torna mais normal, os níveis de açúcar no sangue também se tornam regulares.Embora os estudos tenham sido feitos apenas em ratos de laboratório até agora, essa descoberta pode levar ao manejo preventivo e terapêutico de doenças como diabetes

Colesterol

Com a presença zero de colesterol nas sementes, a Moringa é conhecida por reverter os efeitos do colesterol alto. Altas taxas de colesterol no sangue estão ligadas ao desenvolvimento de doenças cardíacas. Em remédios tailandeses antigos, Moringa é classificada como um cardiotônico que controla e melhora a maneira como o coração se contrai.

Os ácidos graxos monoinsaturados de ácidos graxos Moringa são chamados ácido oleico. O ácido oliec (muitas vezes encontrado no azeite) tem muitos benefícios para a nossa saúde e pode prevenir coágulos sanguíneos ou doenças cardiovasculares. Se você está procurando melhorar sua dieta, tente substituir as gorduras saturadas com Moringa para manter os níveis de colesterol baixos.

Pele bonita

Os óleos são extraídos das sementes para criar uma série de produtos cosméticos. Os óleos contêm até 30 antioxidantes e um excedente de vitamina A, que são a escolha ideal para produtos de pele.

A vitamina A aumenta a firmeza da pele para parecer mais jovem e luta contra sinais de envelhecimento e estresse. Isso é feito promovendo a formação de colágeno nas células da pele.

Os óleos graxos são conhecidos como óleo Ben e formam cerca de 40% da semente. Não tem cheiro ou cor e tem um sabor doce. A pele absorve os óleos sem saturar os óleos na superfície da pele – e recebe todas as qualidades nutritivas que o óleo tem para oferecer. O óleo funciona como um hidratante e um limpador anti-séptico para se livrar da acne, espinhas e cravos.

Para usar no rosto, tudo o que você precisa fazer é aplicar algumas gotas na pele e massageá-lo como qualquer outro hidratante ou óleo de massagem.

Sementes de Moringa e Perda de Peso

O óleo de Ben do extrato de semente decompõe as gorduras saturadas dos animais na dieta e trabalha com o sistema digestivo para se livrar das gorduras de que não precisamos. Ao fazer isso, o óleo reduz a gordura da barriga.

Anti-inflamatório

A planta Moringa é bem conhecida como um antiinflamatório natural, então as sementes não são diferentes. As sementes de moringa podem reduzir a dor e melhorar a saúde das nossas articulações. O fortalecimento das articulações com aminoácidos e proteínas permite que os portadores de artrite e outros transtornos vivam uma vida mais independente.

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