Um estudo mostra que a dieta não afeta o peso de nozes corporalFuniber Blogs – FUNIBER

Os pesquisadores analisaram 26 de estudos, a dieta, as conseqüências de um lugar para o adicional de nozes e o peso corporal, a pressão arterial e os níveis de colesterol e de triglicerídeos no sangue

Abrir o registo, a pesquisa mostrou que o consumo de nozes pode ter benefícios para o controle de risco de doenças cardiovasculares, reduzir o nível de colesterol e triglicérides sagre.

Para realizar o estudo, os pesquisadores analisaram 26 de investigação, de intervenção na área de alimentação, dieta complementar nozes, fornecido por eles de dados, até 1.059.

Os resultados mostraram que a dieta com nozes caiu 6,99 mg/dl, colesterol total, de 5,51 mg/dl colesterol ЛНП e 4,69 mg/dl de triglicérides. O objetivo da pesquisa a análise do projeto, bem como, no caso, se o consumo de nozes pode afetar o peso corporal, os resultados são aceitos em quase. E também, nozes dieta está associada a alterações da pressão arterial.

As mais importantes pesquisas, é a prova de que, como dizem os próprios pesquisadores, o consumo de alimentos e o peso do corpo, isso não afeta a pressão arterial,-disse ele, como se tivesse medo de que o alto teor de gordura, nozes.

Nozes-são produtos com grande valor nutritivo, várias vitaminas, entre os quais o ácido fólico, a seca do fruto, que é a única e maior de ácidos graxos Ômega-3. Também há estudos que mostram que o consumo, em relação com a resistência à insulina, o que pode proteger-inflamatórios crônicos processos de fruto seco.

O estudo também apontou que uma dieta rica em nozes, pode alterar a microbiota intestinal, proporcionando benefícios para a saúde.

Profissionais interessados na área de estudo, podem ser cursos eletivos, financiado pela alimentação ,

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